האופן שבו אנו קובעים מטרות משפיע מאוד על ההסתברות שלנו להשיג אותן. אם נקפיד על הכללים הבאים, נוכל לעצב לעצמנו מטרה יעילה אותה תת-המודע שלנו יקבל בצורה יעילה יותר ו״יעזור״ לנו להשיג אותה. נכתוב את המטרה עם מועד מוגדר, בזמן הווה ובצורה חיובית (בלי שלילה ובלי לציין ״מה אנחנו לא רוצים״). נציין סימנים מדידים.
נבחר מטרה שבשליטתנו המלאה ובעלת השפעה עתידית חיובית ״מתאימה״ לחיינו ואינה מתנגשת עם תחומי חיים אחרים.
תודה רבה לשליחת השאלון - התייחסות תשלח בהקדם